Pada tubuh manusia terdapat pusat-pusat energi yang disebut
cakra. Cakra berasal dari bahasa sansekerta yang berarti roda. Disebut demikian
karena bila dilihat dari depan bagaikan sebuah roda yang berputar. Gambaran
roda ini timbul karena cakra sebenarnya terdiri atas
beberapa lembaran daun (yang bervariasi jumlahnya pada tiap cakra) yang
berputar. Jumlah dari cakra diseluruh lapisan tubuh manusia seluruhnya ada 365
buah. Yang dibagi menjadi 3 kelompok, yaitu cakra utama, cakra biasa dan cakra
mini.
Karena banyaknya
jumlah cakra tersebut maka kita hanya akan membahas cakra utama yang berjumlah
tujuh.
Cakra utama tersebut adalah:
1. Cakra dasar (mooladara) 5. Cakra tenggorokan (visudhi)
2. Cakra seks (swadistana) 6. Cakra mata ketiga(ajna)
3. Cakra Solar Pleksus (manipura) 7. Cakra mahkota (sahasrara)
1. Cakra dasar (mooladara) 5. Cakra tenggorokan (visudhi)
2. Cakra seks (swadistana) 6. Cakra mata ketiga(ajna)
3. Cakra Solar Pleksus (manipura) 7. Cakra mahkota (sahasrara)
4. Cakra jantung (anahata)
Disamping ke tujuh cakra utama di atas, cakra-cakra lainnya terbagi atas 2 kelompok yaitu cakra biasa & cakra mini. Contoh dari cakra biasa adalah cakra telapak tangan & telapak kaki. Sedangkan cakra mini terdapat pada setiap ujung jari tangan & jari kaki. Walaupun pada tulisan ini ke dua jenis cakra ini tidak dibahas dengan rinci tetapi harus diketahui bahwa setiap cakra tersebut memegang peranan yang penting. Pembersihan yang difokuskan pada cakra utama maka cakra-cakra biasa & cakra-cakra mini yang berada disekitar cakra utama juga akan dibersihkan secara otomatis.
1. Cakra Dasar (Muladara)
Cakra dasar berhubungan dengan badan fisik terletak di dasar tulang punggung yaitu di ujung tulang ekor. Cakra dasar diasosiasikan dengan warna merah muda & mempunyai 4 lembar daun. Cakra dasar merupakan pusat energi dari tubuh fisik, kehidupan materi & keinginan untuk hidup. Cakra dasar yang aktif maka seseorang akan cenderung untuk hidup dengan penuh semangat & motivasi & sebaliknya cakra dasar yang kecil, kotor & terhambat maka akan hidup bermalas-malasan tanpa semangat bahkan memiliki kecenderungan untuk mudah putus asa bahkan bunuh diri.
2. Cakra Sex (swadistan)
Cakra seks terdapat pada tulang pelvis. Cakra sex diasosiasikan dengan wana oranye & memiliki 6 lembar daun. Cakra seks berhubungan dengan penciptaan atau reproduksi & mempengaruhi aktivitas seksual seseorang. Cakra seks berkaitan erat dengan cakra tenggorokan yang berfungsi dalam penciptaan kreativitas atau ide. Seseorang dengan Cakra seks yang bersih dan aktif akan memiliki pikiran yang lebih positif serta percaya diri. Sebaliknya seseorang akan menjadi tidak perduli, kasar, berpikir negative (kurang kreatif), termasuk seks menyimpang jika cakra seksnya kotor & terhambat.
3. Cakra Solar Pleksus (Manipura)
Pusat energy ketiga berhubungan dengan tubuh fisik terletak di ulu hati & amat penting dalam mempertahankan vitalitas seseorang. Diasosiakan dengan warna kuning & memiliki 10 lembar daun. Cakra pusar berkaitan erat dengan sifat-sifat yang membawa kecenderungan seperti iri hati, rasa malu, tidak puas, murung, benci & takut (kekurangan rasa aman). Seseorang dengan cakra pusar yang berkembang & bersih maka akan dapat mengatasi hal-hal seperti tersebut di atas & mengubahnya menjadi suatu yang positif seperti rasa aman, puas, gembira, nyaman & percaya diri.
4. Cakra Jantung (Anahata)
Pusat energy keempat berhubungan dengan tubuh fisik terletak di dada. Diasosiasikan dengan warna hijau dengan 12 lembar daun. Cakra jantung adalah cakra yang amat penting dalam spiritual karena dihubungkan Tenaga "Dalam Ya Gitu Dech".
Meditasi
tujuh cakra ini dijalankan dengan posisi duduk bersila (kaki dilipat ke dalam),
seperti bersila kaum muslimin. Dengan nafas perut perlahan dan panjang.
Meditasi cakra ini dilakukan untuk menimbulkan aktivasi pada cakra yang dituju.
1. Meditasi Cakra Dasar:- -Tangan di pangkuan (di bawah pusar).
- Kedua telapak menghadap atas, yang kanan menumpang di kiri (menempel).
- Jari-jari rapat, jempol ditekuk.
2. Meditasi Cakra Suci:- - Kedua tangan di depan dada. - Ujung jari menghadap atas.
- Kedua telapak ditempelkan (telapak tangan kiri menghadap kanan, sedang yang kanan menghadap kiri).
3. Meditasi Cakra Solar Plexus:- - Kedua tangan di depan dada.
- Telapak tangan kiri menghadap atas, sedang yang kanan menghadap kiri (menempel).
4. Meditasi Cakra Jantung:- - Kedua tangan di depan dada. - Ujung-ujung jari menghadap bawah.
- Jari kanan dan kiri saling menempel dan renggang, sehingga membentuk pola segitiga terbalik.
5. Meditasi Cakra Tenggorokan:- - Kedua tangan di depan dada. - Posisi lengan horizontal.
- Telapak tangan kiri menghadap atas, sedang yang kanan menghadap bawah. Jadi menangkup.
6. Meditasi Cakra Kening:- - Kedua tangan di atas lutut. - Kedua telapak menghadap atas.
- Tempelkan jempol dengan telunjuk (membentuk pola lingkaran).
7. Meditasi Cakra Mahkota:- - Kedua tangan di atas lutut. - Jari-jari dikuncupkan.
Dampak dari cakra bagi kehidupan adalah :
1. Cakra Dasar berpengaruh pada energi kehidupan. Bila sudah teraktivasi maka akan memperkuat . kepercayaan diri, potensi seksual, kedisiplinan, dan daya tahan tubuh.
2.
Cakra Suci berpengaruh pada
kreativitas dan hubungan. Bila sudah teraktivasi maka akan merangsang daya
cipta, antusiasme, dan metabolisme.
3.
Cakra Solar Plexus berpengaruh pada
kebijaksanann. Bila sudah teraktivasi maka akan meredam stress masa lalu yang
kelam dan mengembangkan kepribadian.
4.
Cakra Jantung berpengaruh pada
keharmonisan dan kasih sayang. Bila sudah teraktivasi maka akan membuat
keseimbangan antara jiwa dan raga, juga untuk penyembuhan.
5.
Cakra Tenggorokan berpengaruh pada
inspirasi. Bila sudah teraktivasi maka akan menciptakan toleransi, kejujuran,
kesetiaan, komunikatif, pema’af dan tidak egois.
6.
Cakra Kening berpengaruh pada
intuisi. Bila sudah teraktivasi maka akan merangsang daya fikir dan imajinasi
7.
Cakra Mahkota berpengaruh pada
spiritualitas. Bila sudah teraktivasi maka akan membuat kesadaran pribadi
terhadap Tuhan, sesama dan lingkungan sekitar.
